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常见问题解答

Your`s FAQ

通过观看比赛录像和模拟比赛情况,提升对对手进攻意图的预测能力。

通过跳跃训练和腿部力量训练,增加弹跳力。

进行短跑和力量训练,增强肌肉的瞬时发力能力。

合理控制比赛节奏,进行有效的休息,及时补充水分。